Naturalny Tonik Ziołowy + Ziołowa Kąpiel

Od jakiegoś czasu analizuje składy nie tylko żywności, ale również kosmetyków. Nie jest to zadanie proste, nawet gdyby były one w języku polskim miałabym problemy z większością nazw. Ale nie poddaję się, za każdym razem uczę się czegoś nowego. Mam problematyczną cerę. Bardzo problematyczną. Masa sebum, zaskórniki, a czasami w wyniku problemów o podłożu hormonalnym pryszcze i krosty. Wizyty u dermatologów kończą się na przepisaniu leków działających miejscowo i okresowo, bądź terapii antybiotykowej. Przechodziłam przez to pierwsze, z doświadczenia bliskich osób wiem, że druga opcja lubi wracać ze zdwojoną siła. W takiej sytuacji no thanks, but no thanks. Postanowiłam sama zawalczyć o lepszy wygląd mojej cery. Pierwszym krokiem jest pielęgnacja od wewnątrz, czyli dieta, o tym pisałam w tym poście. Reseach uświadomił mi, że moja dieta, poza drobnymi wyjątkami, jest naprawdę ok. Sprawa od wewnątrz załatwiona, zabrałam się więc za pielęgnację na zewnątrz. Przegrzebałam internet i książki i stworzyłam swój tonik. Przepis jak zwykle banalnie prosty. Potrzebujemy mieszanki ziół o właściwościach jakich potrzebuje nasza cera i octu jabłkowego. To wszystko. Poniżej zioła których możemy użyć przy tworzeniu toniku dla cery tłustej i problematycznej. Jest to lista ziół, które ja posiadam, dodaję w różnych proporcjach i których właściwości znam. Jeśli znacie inne, śmiało dzielcie się w komentarzach.

tonik ziołowy

Tonik ziołowy

Składniki:

  • rumianek – łagodzi stany zapalne, zmniejsza pory, odświeża i ujędrnia skórę
  • tymianek – ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, działa oczyszczająco
  • szałwia – posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybicze. Bardzo często wykorzystywana w przemyśle kosmetycznym do kosmetyków dla cery tłustej i trądzikowej.  Ma właściwości ściągające, reguluje wydzielanie sebum.
  • zielona herbata – łagodzi podrażnienia, ma właściwości kojące oraz ujędrniające skórę. Opóźnia procesy starzenia się skóry!
  • nagietek – działanie regenerujące, bakteriobójcze, przyspieszające gojenie się ran
  • lawenda – działa bakteriobójczo i antyseptycznie, również ściągająco
  • fiołek trójbarwny – największy sprzymierzeniec w walce z trądzikiem!
  • krwawnik – zioło kobiet, znakomity środek dezynfekujący
  • przywrotnik – działanie przeciwzapalne, ściągające, przywraca jędrność, sprężystość

Dodatkowo:

gaza, lejek i butelka

Wykonanie:

Około 3 łyżek ziół wsypujemy do naczynia i zalewamy wrzątkiem (ok. 300-400 ml) i gotujemy przez ok. 10 min, pozostawiamy przez kilka minut we wrzątku, następnie zlewamy napar przez gazę do butelki i dodajemy ok. 2 łyżki octu jabłkowego. Resztę wykorzystujemy na kąpiel ziołową. Napar trzymamy w ciemnym naczyniu w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce. Termin przydatności maksymalnie 2 tygodnie, choć zdarza mi się stosować go nieco dłużej.

 

Kąpiel ziołowa

Pozostałą część naparu możemy wykorzystać do aromatycznej kąpieli ziołowej. Aby była podwójnie aromatyczna poza gotowym naparem do kranu (tak, by woda przelewała się przez gazę) przywiązujemy gazę z ziołami z których wykorzystaliśmy napar. Po napełnieniu wanny wodą woreczek wrzucamy do wanny, by ani gram dobroczynnych właściwości ziół się nie zmarnował.

Jeśli mamy możliwość zioła zbieramy sami, ja takiej możliwości niestety jeszcze nie mam. Wszystkie jednak dostępne są bez problemu w sklepie zielarskim, bądź aptece. Świetnie jest również zrobić swój własny ocet jabłkowy. Ja póki co robię to z gotowego, produkcja własnego jest na mojej długiej liście eksperymentów :-) Pamiętajcie, by znaleźć ocet bez dodatku konserwantu E223 (pirosiarczyn sodu, bądź dwusiarczyn sodu)! Poza listą niepożądanych skutków typu AZS, czy inne problemy skóry obniża zawartość spożywanych w pokarmie witamin poprzez ich utlenienie. Udało mi się taki znaleźć w Tesco, marka Octim. Poza brakiem konserwantów jest ponad trzykrotnie tańszy od kolegi konkurenta firmy Kamis.

Jak Wygląda moja cera po stosowaniu toniku ziołowego?

Cóz, głębokich zmian nie cofnie, nie wkroczy tam armia żołnierzyków, które z maleńkimi dłutami wydłubią zatkane pory i zmiany zapalne. Regularne przemywanie jednak z pewnością wygładziły moją cerę, spłyciło pory, jest bardziej miękka i promienna. Jeśli uda mi się zwalczyć moje poważniejsze problemy z cerą z pewnością się z Wami podzielę wszystkimi sposobami!